10 savjeta za zaštitu zuba

1, Perite zube svako jutro i večer i koristite ačetkica za zubes mekim čekinjama za uklanjanje ostataka hrane iz razmaka između zubi.

2， Preporučuje se korištenje zubnog konca umjesto čačkalica kako bi se izbjeglo širenje razmaka između zuba i smanjilo povlačenje desni.

3， Redovito provjeravajte svoje zube i odmah ih liječite ako pronađete karijes.

4， Isperite usta nakon jela kako biste smanjili zadržavanje ostataka hrane i smanjili stvaranje zubnog plaka.

5， Isperite usta čajem ili fiziološkom otopinom kako biste uklonili zubni plak i povećali otpornost zuba na kiselinu i koroziju.

6, Masirajte zube svaki dan.Palcem i kažiprstom masirajte desni kako biste pospješili cirkulaciju krvi u desnima i spriječili povlačenje desni.

7， Izbjegavajte žvakanje na jednoj strani, a najbolje je koristiti zube na obje strane naizmjenično kako biste smanjili skupljanje tkiva desni i izbjegli krivljenje lica.

8， Izbjegavajte začinjenu i iritantnu hranu, slatkiše i tvrdu hranu kako biste smanjili oštećenje zuba.

9， Korištenje paste za zube s fluorom može smanjiti topivost cakline i pospješiti remineralizaciju cakline, čime se sprječava nastanak zubnog karijesa.

10, Kada se pojavi parodontoza, zubni kamenac, gingivitis, apsces desni i druge bolesti, potrebno je pravodobno liječenje kako se stanje ne bi pogoršalo.

S 10 gornjih savjeta za zaštitu zuba, možete biratiBAOLIJIE'S električne četkice za zubeiglave četkica, koje preporučuju stomatolozi.